Zhao Hao在全国众所周知的“重庆业余马拉松比赛”。他连续三年赢得了重庆国际马拉松公民冠军，并在2019年柏林马拉松比赛中创造了2小时19分46秒的个人最佳成绩。这个结果也是重庆业余马拉松比赛的最佳结果。但是，在新年开始时，赵霍作为“第一”的地位受到了挑战 - 在2020年Xiamen Marathon昨天（第五）结束时，重庆男孩Li Bo li Bo跑了2小时，19分15秒（净结果），创造了Zhao Hao创下的新纪录。谁是李博？他是怎么做到的？今天下午（第六名），上游新闻的记者·重庆晚间新闻对李博进行了独家采访，李博刚从Xiamen返回重庆。

李博被采访

晋升为业余马拉松的“伟大的上帝”

在马拉松赛跑者圈子中，经常提到一个单词“ PB（个人最佳分数）”。这是区分业余马拉松运动员水平的最直接工具。 Runner Luo Xing, who often participates in marathon races, told reporters: "Take the men's marathon as an example, you must be able to finish the race at the closing time. After that, amateur marathon runners first need to break 4 (run within 4 hours), then challenge 330 (run within 3 hours and 30 minutes), then challenge 310 (run within 3 hours and 10 minutes, national second-level athlete standard), and finally challenge 234 (under 2小时34分钟，全国一级运动员标准）。

李博参加了Xiamen马比赛（面试官提供的照片）

在2020年Xiamen马拉松比赛的官方网站上，记者检查了Li Bo的官方完成结果：2小时19分26秒，在所有男运动员中排名第15位。这个结果已达到220分，因此李博也被提升为业余马拉松的“神”。

今年26岁的李博（Li Bo）来自重庆的Wuxi。

值得一提的是，在扣除了排队和开始的时间之后，李博的净结果是2小时，19分15秒，在中国男运动员中排名第五，成功打破了Zhao Hao创建的Chongqing Amateur Marathon的最佳结果，由“ Chongqing Amateur Marathon No. 1 No. chongqing Amateur Marathon”（2小时，19分钟，19分钟，46分钟和46秒）。

至于李博的净结果，他已成为重庆业余马拉松比赛中新排名第一的球员。好消息今天早上回到重庆之后，重庆业余马拉松比赛的朋友的圈子充满了欢乐。

远程骑行灯升起马拉松人才

越过终点线的李博跪在庆祝的路上

李博是如何参加马拉松比赛的？他说，他的处女作有点“敏锐”：“实际上，这是一次完全的事故。2015年，我和同学一起参加了在成宗的Jiezi古镇半程马拉松比赛。这是我第一次参加马拉松比赛。结果，我很容易地完成了比赛，而且我不仅获得了200 Yuan的奖金！马拉松。”

半程马拉松是21.0975公里。李博实际上在没有系统的培训的情况下赢得了奖项。他能才华横溢吗？显然这是不可能的。 Li Bo said the reason behind it: "I practiced track and field in high school, and I also took the 100-meter and 800-meter sports specialty students exams. Although I failed at that time, I learned some ways to warm up, train and relax. Secondly, when I was in Chengdu in 2015, I did a big thing. I spent more than 2,000 yuan to buy a bicycle and rode from Chengdu to Tibet during the summer vacation.

从高原上升，我只能向前推动一辆购物车，然后我每天不得不骑超过100公里，这种体验训练了我的意志力和耐力。因为高原运动很好，所以我很容易回来参加半程马拉松比赛。透明

在谈论我骑在西藏的经历时，李博分享了他最令人难忘的记忆：“我在整个旅程中最记得的是第72次转弯，那时我跌倒了。我当时跌倒了。在帮助汽车之后，我的整个身体都如此痛苦，我不得不屈服了，我会陷入困境。心脏，我只花了一天的时间就可以恢复，并且在我感到疲倦的时候，我会想到这一点，我会想到这一点。

在参加今年的Xiamen马拉松比赛之前，Li Bo的个人最佳成绩是2小时32分08秒，他在2018年在北京马拉松比赛中创建了2个小时。他是怎么做到的？应记者的要求，李博介绍了他提高成绩的秘密：“俗话说，英雄有三个助手。这次我真的得到了三个朋友的无私帮助！”

根据李博的说法，在马拉松比赛中，他遇到了Scud跑步团队的负责人Li Lin，也是一名一级马拉松运动员：“当时，老师知道我通常是由我自己练习的，他邀请我去重庆的奥运会系统训练中心进行系统训练。他相信我的成绩很长，我的成绩就可以了！在内场中心，并根据他为我制定的培训计划逐步训练。

李博和李·林教练

为了找出李博的培训中的问题，张Yaowu是重庆的著名马拉松老兵，也是重庆长距离跑步协会的发起人，他也加入了教练团队，这对李博有很大帮助。 Li Bo told reporters: "After Teacher Zhang joined, he improved my training requirements and found me some shortcomings. What impressed me the most was on December 21 last year. At that time, they organized a 38-kilometer training session on Nanb​​in Road for me. I started running at 6 o'clock in the morning. Teacher Zhang rode an electric bike in front, and Teacher Li drove behind to do logistics support. This training session was very effective."

在1月5日的Xiamen马拉松那天，Li Bo收到了著名的四川马拉松赛跑者Ati的帮助：“米勒ATI是四川的第一名业余马拉松比赛。在得知我要取得了最佳成绩后，他带着一项举措来跑步，这是我的前半部分，所以我没有能够挽救我的能量，所以我在竞选中又庆祝了比赛，直到他一直在竞赛，直到他一直在竞赛，直到他和他一起等待。

李博和阿蒂破碎机

When Li Bo talked about his preparations for Xiamen Horse, Yan Yuman, a runner who witnessed his training, told reporters: "What I admire most about Li Bo is not his achievements, but his spirit. I remember that during his training camp, his friend Ma Yong came to see him, and the two of them wanted to drink and have fun, but Li Bo only ran 15 kilometers that day. The next day, Li Bo should have rested, but he still made up the remaining 15公里。

奥林匹克体育中心的李博火车

成为支持自己和家人的专业跑步者

从李博的话来看，记者发现他花了很多时间在比赛和训练上。业余马拉松的“伟大”是否需要上班？李博的回答使人们笑了：“这并不是我不工作，我的工作正在跑步！去年4月我在康复中心辞职后，我开始了职业跑步者的职业。现在，我每月至少参加三场比赛，不仅是马拉松，半马拉松，而且是高层和越野比赛，而且是诚实的，也是我的交流。在乌龙和南昌举行的50公里越野冠军。”

当他听到李博谈到越野跑步时，他的跑步者扬·尤曼（Yan Yuman）主动揭示了：“李博（Li Bo）在越野圈子中有一个绰号，这意味着他是重庆中越野圈子中的伟大大师。只要他参加比赛，就不会在冠军赛中悬疑。”

然后，李博展示了他的一些结果。在去年的最后两个月中，他在许多比赛中赢得了冠军和亚军：去年11月4日，他赢得了符山的扬格河三高尔斯国际越野比赛的50公里冠军；去年11月30日，他在Jiefangbei International垂直蓄能器Grand Prix赢得了重庆WFC决赛。去年12月29日，他赢得了Neijiang国际半程马拉松的亚军。

李博赢得了Jiefangbei国际垂直攀岩大奖赛

您能以专业跑步者的身份支持自己吗？ Li Bo gave a positive answer: "Yes! Although my specific income is inconvenient, I can tell you a general idea. As a professional runner, I need to fly around the country. There was a month when I spent more than 5,000 on travel expenses alone, but I still had a surplus after winning the competition. My current income is much better than being a rehabilitator before. For example, this time I went to Xiamen Horse and got a bonus of 8,000 yuan. So I think it is只要我以计划的方式训练和参加，就可以支持自己和我的家人！”

李博赢得了Jiefangbei国际垂直攀岩大奖赛

李博充满了对未来的期望：“ Zhao Hao是我们的榜样。在他的成绩问世后，他吸引了赞助商的支持，并保证了他的收入。因此，这次我只是开始。将来，我将努力提高成绩，努力提高成绩，取得更好的成绩，并向父母提供更多的奖励，并证明我的父母也可以成为成人的成员。”

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